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你攝護腺肥大了嗎?泌尿科醫師用七個問題幫你把關 — 淺談 IPSS

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IPSS (International Prostate Symptoms Score) 國際攝護腺症狀評分表 作者: 吳振宇 泌尿專科醫師 這個評分表是甚麼? 這份評分表一開始出自美國泌尿科醫學會 為了評估 攝護腺肥大 的病人症狀嚴重程度 一開始的名稱為 AUA-7 (American Urologic Association symptoms score) 後來增加了一個此症狀對於生活品質困擾程度的問題,最後更名而成現在的版本 這個評分表可以評估哪些事情? 基本上,只要有跟 排尿 以及 儲存尿液 相關的症狀 都被含括在這份表格中,總共有 七個 ,簡單敘述如下 排尿功能相關症狀 尿流細小 — 排尿時,小便流速變得較緩慢而無力 出力解尿 —  排尿時,需借助肚子的力量才能解尿 排尿中斷 —  排尿時,尿流會中斷後再繼續排尿 排尿不清  —  排尿完畢卻仍有尿不乾淨的感覺 儲尿功能相關症狀 頻尿 — 排尿後兩個小時內即又有再次排尿的需求 (根據最新的尿失禁學會定義,只要患者主觀覺得排尿過於頻繁即可算) 急尿 — 難以忍受須立即去排尿的感覺 (台語就是:在禁走不及....) 夜尿 — 在夜晚入睡後,需因為起來小便中斷睡眠幾次 只有男生才能填寫這份評分表? 這份問卷 男女皆適用 只是這份問卷設計的初衷是為了男性攝護腺導致的排尿功能障礙所設計 雖然女性鮮少有排尿方面的問題 (除一小部分膀胱頸功能或是神經性膀胱患者) 但許多的女性患者會為儲存尿液的症狀所困擾 然而,這就是另一個 膀胱過動症 的議題了 為什麼要填這份評分表? 其一是為了區別病患因攝護腺肥大(或其他疾病)所造成的下泌尿道症狀的 嚴重程度 若是輕微(0-7分)可選擇先 調整生活習慣 中度患者(8-19分)可調整生活習慣外加上 藥物控制 若已達嚴重患者(20-35分),如藥物已無法控制,則可能須進一步 手術治療 其二是可以分辨患者主要是因膀胱出口阻塞(通常是攝護腺肥大引起) 或是有合併膀胱機能的疾病(膀胱過動症為常見共病) 膀胱過動症傳送門: 上車一條蟲,下車找廁所 — 令人坐立難安的膀胱過

新地圖:陸軍儀隊

國軍online 邁入第二張月卡

才剛離開新訓中心連續20天沒放假的新手區

loading到了一個女兵都沒有的地圖 ─ 陸軍儀隊

很幸運的,才剛到部就開始實施雙十節前的管休

再度開啟了一個20天沒有休假的副本

當兵的有句箴言:女兵越多的地方越爽

這邊操的程度可想而知

新兵來說,每天300下伏地挺身.....至少

早點名30~60下

每天五節課,上課前30下暖身,下課前30下收操

晚點名看值星官心情




以上為93梯弟兄跟我說的

實際狀況我真的不清楚

因為我一到部就開始陷入了無限會操的輪迴

每天一早五點多起床馬上著軍便下裝吃飯

之後集合取槍上大巴

開到遙遠的憲兵司令部會同海空軍儀隊一起準備表演

然後開始就在大太陽底下

走路沒有標齊 → 被幹爆 → 重走

轉槍不整齊 → 被幹爆 → 重轉

拋槍的高度不一樣 → 被幹爆 → 重拋

走了又走轉了又轉

整個過程手上都一直拿著那把6.5KG的M1禮槍

試想一下

一隻6KG的啞鈴不離手

還要一直拿起來轉阿拋的

在超過35'C的高溫下....




最變態的訓練應該非拉正莫屬了

每個禮拜總是會來一次的9:30~11:30的耐力訓練

也就是穿著禮服全套或是飛行夾克

在太陽下立正站好100分鐘

弟兄們最怕拉正

我也最怕拉正= ="

因為這邊除了運動傷害大宗加一些小感冒外

最怕的就是拉陣的時候中暑

據說陸海空加起來最高一次拉正倒了3X個

幸好會操的弟兄都是已經挑過的

站一百分鐘也只有偶而一兩個不舒服下來休息

至於爲什麼要一百分鐘

因為正常出勤務大概都是要站50~60分鐘

駐防點也差不多這時間會換防

兩倍時間取個整數剛剛好

每次拉完陣每個弟兄的夾克都是從裡面濕到外面

跟泡過水一樣可以擠出水來

鋼盔的內盔就更不用說了

才剛操課沒五分鐘裏面的海綿就吸飽汗開始滴水了

每次操課完回車上...都是一次的嗅覺痲痺


同樣的艷陽,不同的光景

如果我們可以在這邊耐熱訓練

應該站個120分鐘也不會有人倒吧~




話說儀隊的操作手身高要178up

除了好看之外

主要是因為立正的時候必須把槍上的刺刀收到腋下


身高173站在弟兄中間矮了快半顆頭的我

必須站得很挺才能剛剛好把刺刀收進去

稍息的時候必須馬上把槍推出來

如果刀上沒有電鍍過,刀子出來就是紅的了

所以定在178是爲了保護大家的腋下,而不是歧視我們這些矮子Orz

至於旗官的標準是188up

硬要說的話就是旗桿很長,矮的人來拿會重心不穩

不然男塾的鎮魂旗都由155cm的人來掌了

我應該也可以吧 (大誤






應該說好險還是不幸

我只是個假儀隊兵Orz

雖然也是跟弟兄一起在太陽底下站得直挺挺的

不過我手上沒有那把禮槍

也沒有全副武裝

雖然是個相對輕鬆的工作

不過也是被曬出了個台灣黑熊的mark







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密集的訓練了三個月

每個人都是肌腱炎的好朋友

感冒時都請我開最強的藥只求趕快好繼續練

被槍打到瘀青,被刺刀劃到流血,肌肉拉傷的弟兄每天都有

爲的是什麼

只是那短暫整齊劃一的曇花一現

有幸站在99年盛大的國慶表演場地

"養兵千日,用在一時"

觀眾席響起掌聲的那刻才終於明白








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